Des habitudes saines pour des maisons saines
Mesures simples pour réduire l’exposition aux produits chimiques dans votre maison :
Les produits chimiques sont partout autour de nous : certains sont utiles, d’autres nocifs. L’exposition des jeunes enfants aux produits chimiques ménagers peut nuire à leur développement et est liée à plusieurs maladies chroniques. Ce n’est pas une coïncidence : les enfants SONT plus vulnérables que les adultes. Leurs systèmes neurologique et immunitaire en développement ne peuvent pas se débarrasser des toxines aussi bien que les adultes, et nos petits humains passent la majeure partie de leur vie à l’intérieur, près du sol où se déposent les toxines domestiques, rampant partout et mettant tout dans leur bouche!
Limiter l’exposition aux produits chimiques nocifs, aux toxines et aux autres dangers environnementaux peut sembler difficile, mais la bonne nouvelle, c’est que de simples changements au quotidien peuvent améliorer la santé de nos enfants.
Liste de contrôle de nettoyage
Ressources
Le saviez-vous? Il est possible de remplacer la plupart des produits de nettoyage chimiques par des ingrédients ménagers courants non toxiques de qualité alimentaire qui sont tout aussi efficaces ET qui vous feront économiser de l’argent par la même occasion! Jetez un coup d’œil à ce guide de référence rapide pour voir à quel point vos ingrédients de cuisine non toxiques peuvent être polyvalents, et voyez comment ils peuvent facilement vous aider à résoudre des problèmes de nettoyage courants:
En réduisant le nombre de produits chimiques que vous utilisez, vous réduisez le nombre de toxines qui menacent votre santé et celle de vos proches. Maintenant que vous avez une idée de la façon dont vous pouvez utiliser ces solutions non toxiques, commençons à cerner d’où peuvent provenir les toxines présentes dans votre maison!
Nous avons rassemblé des renseignements sur les sources domestiques les plus courantes de produits chimiques nocifs et, si vous êtes prêts, des recettes faciles à suivre pour des nettoyants artisanaux sans danger pour les enfants.
Prêt à regarder plus loin ?
Jetons un coup d’œil aux sources les plus courantes de produits chimiques dangereux dans votre maison…
Cliquez sur les icônes pour obtenir d’autres conseils qui vous aideront à garder votre maison propre et écologique.
NETTOYAGE AVEC DES PRODUITS CHIMIQUES
Lorsque nous nettoyons avec des produits chimiques, nous respirons des toxines dangereuses et les absorbons par la peau. Même si vous empêchez vos enfants d’entrer dans la pièce pendant que vous nettoyez, les résidus laissés derrière vous peuvent être touchés et ingérés par les enfants et les animaux domestiques plus tard, ce qui les met en danger. Il a même été démontré que l’utilisation de produits chimiques ménagers augmente de 30 à 50 % le risque de développer de l’asthme chez des personnes par ailleurs en bonne santé!
Heureusement, il est plus facile que vous ne le pensez d’adopter un comportement non toxique!
GÉRER LA POUSSIÈRE
La poussière aime rester active : elle s’élève dans l’air et se dépose sur le sol, pour être soulevée encore et encore pendant que nous menons notre vie quotidienne. Elle ne s’arrête jamais de bouger et, une fois qu’elle est en mouvement, elle ramasse tout sur son passage… y compris les toxines.
Pourquoi nous voulons faire reculer la poussière
Personne ne se couvre de saleté et de poussière mieux que les jeunes enfants! Ils sont près du sol, se déplacent, roulent et rampent, et mettent des objets et des mains sales dans leur bouche en cours de route. Malheureusement, même les produits chimiques microscopiques qu’ils rencontrent pendant leurs jeux peuvent avoir des effets à long terme sur la santé.
LE PROBLÈME DE L’ANTIADHÉSIF
Les revêtements antiadhésifs se décomposent et libèrent des produits chimiques toxiques qui peuvent se retrouver dans votre organisme.
De petites doses ont été associées à des maladies des reins, du foie et de la thyroïde, ainsi qu’à des cancers et à des problèmes de reproduction… Ces toxines sont en fait si dangereuses qu’elles ont été surnommées « produits chimiques éternels » en raison de la durée de leur présence dans notre organisme!
LE PLASTIQUE PAS SI FANTASTIQUE
Ne vous inquiétez pas, vous pouvez garder un peu de plastique! Nous savons maintenant que certains types de plastique sont moins stables, ce qui les rend dangereux dans les jouets et les contenants alimentaires, car ils peuvent libérer des toxines au fil du temps.
Vérifiez le numéro de recyclage de l’article sur le fond : les numéros 1, 2, 4 et 5 sont considérés comme sûrs pour utilisation dans les contenants alimentaires et les jouets. Si vous n’êtes pas sûr, l’une des choses les plus importantes à retenir est de ne jamais utiliser de contenants ou d’emballages en plastique pour chauffer des aliments.
LA LUTTE CONTRE LES MOISISSURES
Les moisissures peuvent provoquer une irritation des yeux, du nez et de la gorge, une respiration sifflante, de l’essoufflement et même des réactions allergiques. Si vous êtes exposé aux moisissures de façon répétée, vous pouvez y devenir plus sensible, ce qui aggrave vos réactions au fil du temps. Heureusement, la prévention des moisissures est en fait assez simple! Les moisissures aiment les environnements statiques et humides.
Commencez donc par améliorer la circulation de l’air et asséchez les lieux. Ensuite, pour éliminer les petites taches de moisissures visibles, il suffit de suivre nos conseils!
SENSIBILITÉ AUX PARFUMS
Nous aimons tous sentir bon, mais lorsqu’il s’agit de produits personnels parfumés, saviez-vous que SANS parfum est souvent le meilleur parfum?
SANS parfum est souvent le meilleur parfum.
Limiter ou éviter les produits contenant des parfums ajoutés contribue à rendre l’air ambiant plus respirable pour vous, votre famille et les personnes qui vivent dans votre communauté. Il en va de même pour le nettoyage! Nous pouvons associer l’odeur du citron ou du pin à une odeur de « propreté », mais en réalité, « propre » n’a pas d’odeur du tout !
LES LINGETTES JETABLES SONT-ELLES VRAIMENT JETABLES?
Lingettes pour bébé, lingettes humides, lingettes désinfectantes… les lingettes sont partout, surtout depuis le début de la pandémie, car nous désinfectons plus de surfaces que jamais!
Elles sont dites « jetables » et parfois même vendues comme « jetables dans les toilettes », mais la plupart de ces lingettes emballées de façon pratique contiennent des plastiques qui ne se dégradent pas. Les options réutilisables comme les chiffons ou les éponges sont meilleures pour l’environnement ET meilleures pour notre peau!
Fiches de recettes de poche à faire soi-même pour une maison saine
Maintenant que vous savez où se trouvent les dangers, il est temps de faire le ménage! Si c’est la première fois que vous fabriquez vos propres produits de nettoyage non toxiques, vous serez peut-être surpris d’apprendre que vous avez probablement déjà tout ce dont vous avez besoin dans vos armoires. (Oui, vraiment!)
L’un des plus grands obstacles à ce changement peut être de savoir quels produits conviennent à quelle tâche. Que vous ayez besoin d’un vaporisateur de nettoyage général ou que vous cherchiez à éliminer la crasse tenace, il est possible de remplacer la plupart des produits de nettoyage commerciaux par des ingrédients ménagers courants, ce qui permet de réduire l’encombrement sous l’évier ET de faire des économies!
Nous sommes là pour vous aider
Nos fiches de recettes de poche sont remplies d’instructions et de conseils sur la façon de surmonter les obstacles les plus courants en matière de nettoyage. Une fois que vous aurez compris le principe, nous avons également prévu un espace pour que vous puissiez écrire vos propres recettes!